Les activités
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LES ACTIVITÉS DE L'ÉTÉ 2024 :
COURS DE NATATION COLLECTIFS POUR ENFANTS
Animés par les Maîtres Nageurs Sauveteurs du Centre Aquatique, les cours collectifs ont pour vocation d’apprendre à nager aux enfants de 6 à 12 ans.
Répartis par groupe de niveau, les jeunes apprentis nageurs évoluent dans les différents bassins du Centre Aquatique.
HORAIRES | |
Lundi Mercredi | de 16h45 à 17h30 & 17h30 à 18h15 |
AQUAGYM
Cette activité phare du Centre Aquatique permet le renforcement musculaire améliorant également la fonction cardio-vasculaire tout en associant détente, convivialité et relaxation.
Réservée aux adultes en période scolaire, cette activité est proposée pendant les vacances scolaires sans inscription. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour y participer.
Horaires aquagym
HORAIRES | |
| Lundi | de 15h45 à 16h30 |
| Mardi | de 12h40 à 13h25 |
Jeudi | de 12h45 à 13h30 |
| Vendredi | de 15h15 à 16h00 |
| Samedi | de 09h00 à 09h45 |
AQUABIKE
L'aquabike ou aquacycling permet de pratiquer le vélo dans l'eau sans risque et sans blesser les muscles. L’état d’apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire du poids du corps. Par rapport à l’exercice physique pratiqué à terre, l’exercice diminue les stress musculaires.
La résistance à l’eau a pour conséquence un effort différent, un massage aux multiples vertus.
Parallèlement c’est aussi bénéfique contre la sensation de jambes lourdes.
Les créneaux des cours d'aquabike :
- Mardi de 20h à 20h45,
- Vendredi de 12h30 à 13h15, de 19h à 19h45 et de 20h à 20h45
Bonnet de bain obligatoire
Pour tous renseignements, vous pouvez contacter le Centre Aquatique
Contacts
Nadège LIENHARDT - Chef de bassin Contact accueil : 03 88 02 20 40 |
